Gesundheitskompetenz
Intuitives Stehen am Messestand
Ausstellungsmessen können richtig anstregend sein. Permanentes Stehen am Messestand ist die Paradedisziplin, die es dynmaisch zu gestalten gilt.
Gesundheitskompetenz
Selbstbehauptung für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz
Was hat ein Selbstbehauptung mit Betrieblicher Gesundheitsförderung zu tun? In diesem Blogbeitrag erfahrt ihr mehr darüber, dass ein NEIN auch am Arbeitsplatz NEIN heißt!
Gesundheitskompetenz
Was heißt rückengerecht?
Stellen wir uns Hugo, einen 45jährigen Büroangestellten vor. Hugo sitzt vornehmlich an seinem Schreibtisch und das 8 Stunden täglich mit kleinen Pausen dazwischen. Hugo hat Rücken!
Gesundheitskompetenz
Back @ Work: Graded Activity und arbeitsplatzbezogene Bewegungsmaßnahmen
Im Jahr 2018 erschien mein E-Book über Rückenschmerzen und die Anwendung von Graded Acivity am Arbeitsplatz. Das Zusatzmaterial kann hier an dieser Stelle heruntergeladen werden.