Step by Step für ein gesundes Herz-Kreislauf-System
von Treppensteigen ist ein hervoragendes Alltagstraining. Im Beitrag erkläre ich, wieso!
Schlagwort: Gesundheit
Felix Klemme: ZACK Challange
Ich bin auf ZACK, d.h. im Klartext, dass ich 44 Tage lang ohne Zucker, Alkohol, Chemie und Koffein in meiner Nahrung auskomme. Diese Challange wurde von Sportwissenschaftler Felix Klemme ins Leben gerufen. Ich ohne Kaffee?!